Wir sind nominiert!
Unter dem Motto "Begegnen. Bewegen. Verbinden. –gemeinsam aus der Einsamkeit" steht der renommierte Engagementpreis NRW 2026, für den #the_running_moms nominiert wurde!
Wir haben das "Engagement im Juli" gewonnen, sind nominiert für den Engagementpreis 2026.
Wir freuen uns riesig über diese Anerkennung unserer Arbeit durch die Landesregierung in Kooperation mit der Nordrhein-Westfalen-Stiftung Naturschutz, Heimat- und Kulturpflege.
Foto: Norbert Wilhelmi
Begegnen. Bewegen. Verbinden. – gemeinsam aus der Einsamkeit:
Das Projekt Running Moms ist ein Paradebeispiel dafür, wie bürgerschaftliches Engagement aktiv zur Bekämpfung von Einsamkeit beiträgt – insbesondere bei Müttern, die oft zwischen Familie, Beruf und Alltag wenig Raum für eigene soziale Kontakte finden. Durch die ehrenamtlich organisierte Lauf-Community entstehen niedrigschwellige Begegnungsräume, in denen Frauen sich austauschen, gemeinsam aktiv werden und langfristige Verbindungen aufbauen – sowohl digital als auch bei regelmäßigen Lauftreffs vor Ort.
Das Engagement basiert auf gegenseitiger Unterstützung, Motivation und Solidarität, nicht auf Leistung oder Perfektion. Neue Teilnehmerinnen werden bewusst integriert, erfahren Zugehörigkeit und oft auch persönliche Bestärkung.
Running Moms
Seit 2019 sind #the_running_moms eine lebendige, virtuelle Lauf-Community, die Mütter aus ganz Deutschland zusammenbringt. Unabhängig von Fitnesslevel, Alter oder Figur motivieren wir uns gegenseitig, körperlich aktiv zu bleiben. Unser Motto: Laufen kann jede – auch mit Kind und Alltag! Wir glauben fest daran, dass sportliches Engagement und soziale Verantwortung Hand in Hand gehen. Über Instagram haben sich viele Mütter zusammengefunden, um einander zu unterstützen.
Foto: Norbert Wilhemi
Gemeinschaft, die bewegt und stärkt
Unser Engagement konzentriert sich auf niedrigschwellige Bewegungsangebote für Frauen und Mütter. Für uns geht es nicht um Leistung, sondern darum, durch Laufen zu verbinden, zu entlasten und zu stärken. Die mentale Gesundheit durch Gemeinschaft und Aktivität steht im Mittelpunkt. Wir fördern den Austausch, bieten gegenseitige Unterstützung und geben das Gefühl, niemals allein zu sein. Dies ist unsere Antwort auf die Einsamkeit, die viele im Alltag erleben können.
Foto: Sammy D. Kader
Wofür setzen wir uns konkret ein?
Wir setzen uns aktiv für die Förderung von Bewegung im Alltag für Mütter ein und machen nicht-normschöne Körper im Laufsport sichtbar. Mit viel Herz organisieren wir ehrenamtlich Spendenläufe zugunsten gemeinnütziger Vereine aus der Region und bauen lokale Lauftreffs auf, die aus unserer virtuellen Community auf Instagram entstanden sind – der erste in Hamm. Die ursprüngliche Idee ist immer noch unser Antrieb: Mütter motivieren Mütter – ohne Druck, nur mit Spaß an Bewegung, Solidarität und echtem Community-Gefühl. Wir zeigen: Auch wer keine perfekte Läuferin ist, kann trotzdem loslaufen – und etwas bewegen, für sich selbst und für andere.
Foto: Andrea Bowinkelmann
Wir stecken unendlich viel Leidenschaft in unsere Arbeit und laden jede Frau und Mutter ein, Teil unserer bewegenden Gemeinschaft zu werden. Lass dich begeistern und lauf mit uns – für dich selbst und für andere!